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Prendre la décision de commencer une psychothérapie est un signe positif et le résultat d’un long cheminement personnel. De nombreux motifs de consultation existent : un divorce, une angoisse diffuse, des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi ou des douleurs plus anciennes et jamais exprimées. Parfois on ne sait pas non plus exactement pourquoi on se sent mal avec le sentiment d'être dans une impasse.​

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Je me réfère à une psychothérapie psychanalytique (psychodynamique). et propose des thérapies courtes ou plus longues. La thérapie brève correspond à des besoins précis et identifiés (phobies récentes par exemple) et peut-être tout à fait efficace. Pour des troubles plus ancrés, sentiment de vide, inhibition chronique, dépression, une psychothérapie plus longue sera alors plus recommandée. L'objectif étant d'acquérir une meilleure connaissance de vous même, de votre fonctionnement affectif et émotionnel en mettant à jour certains conflits inconscients.

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Ce travail sur soi permet de donner du sens à ses émotions, à ses expériences et diminuer ce sentiment de mal-être et d'anxiété.