Prendre la décision de rencontrer un psychothérapeute est un signe positif et le résultat d’un long cheminement personnel. De nombreux motifs de consultation existent : la perte d’un être cher, un divorce, une angoisse diffuse, des difficultés relationnelles , un manque de confiance en soi ou des douleurs plus anciennes et jamais exprimées. Parfois on ne sait pas non plus exactement pourquoi on se sent mal avec le sentiment d'être dans une impasse.

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Je consulte en ligne ou en personne à Marylebone. et reçois des adultes (+ de 18 ans). 

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Je me réfère à une psychothérapie psychanalytique (psychodynamique). et propose des thérapies courtes ou plus longues. La thérapie brève correspond à des besoins précis et identifiés (phobies récentes par exemple). Un traitement bref peut-être tout à fait efficace mais n'est en général pas approprié à des troubles plus ancrés tels des troubles de l'humeur, sentiment de vide, inhibition chronique, dépression  etc. Une psychothérapie plus longue sera alors plus recommandée à raison d'une ou deux séances par semaine et vous aidera à acquérir une meilleure connaissance de vous même, de votre fonctionnement affectif et émotionnel en mettant à jour certains conflits inconscients.

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Ce travail sur soi permet de donner du sens à ses émotions, à ses expériences et diminuer ce sentiment de mal-être et d'anxiété.